Витамины, минералы для спортсменов

Витамины и минералы для спортсменов, Москва, купить, цена, доставка.
Важно помнить, что главным источником витаминных и неорганических компонентов должно являться обычное питание. И дело тут не только в его натуральности и гарантированной безвредности. Витамины в комплексе с другими компонентами обычных продуктов – белками, углеводами, жирами – усваиваются организмом полнее и легче. Поскольку все макро- и микроэлементы, и витаминные вещества принимают главную роль в работе мышц, восстановлении тканей, отвечают за крепость костей, метаболизм, работу сердечной и дыхательной, эндокринной системы и многие другие функции – без них спортсмен не построит сильное тело, крепкие и выносливые мышцы и не добьётся желаемых результатов.
Постоянно нагруженный организм очень сильно нуждается в витаминах.
Самые лучшие витамины для спортсменов, ответственные за нормальное протекание обменных и энергетических процессов в организме, - это витамины группы В, среди которых особенно важны В1, В2 и В9. Они очень быстро расходуются организмом и практически в нём не накапливаются. Важно ещё и то, что витамины группы В быстро расщепляются под действием никотина, алкоголя и кофеина, поэтому все вредные привычки самым пагубным образом влияют на баланс витаминов группы В в организме. Крайне важны для спортсменов витамины А, D, Е, К, Н и РР. Суточная норма  - разная для каждого полезного элемента, поэтому в выборе конкретного препарата стоит консультироваться у специалистов.