Красота, здоровье.
Любой человек не важно мужчина или женщина хочет быть здоровым, красивым и оставаться таким долгие годы.
Здоровье и красота зависят от правильного и полезного питания, дополнительных витаминов, минералов и спортивных упражнений, в том числе и современные технологические новшества.  Важную роль в сохранении  красоты играют витамины. Если их не хватает, то кожа становится сухой и дряблой, волосы ломкими и тусклыми, а ногти слабыми и тонкими. К тому же пропадает настроение, появляется слабость, постоянная усталость, сонливость. Чтобы избежать всех этих проявлений авитаминоза, нужно либо питаться исключительно полезной пищей, богатой витаминами и микроэлементами, либо принимать витамины. Как известно, еще одним средством следить за красотой и здоровьем женской кожи является косметика.
Витамин А- заботится о сохранении эластичности и упругости кожи, восстанавливая структуру коллагена. Витамин А или, как его называют по-другому, ретинол помогает организму бороться с инфекциями, восстанавливает зрение. Богаты ретинолом печень, рыбий жир, желтки яиц, сливочное масло, сливки и молоко. Кроме этого, он вырабатывается в результате процесса синтеза бета-каротина, содержащегося в моркови, томатах, шпинате, болгарских перцах, грейпфруте, тыкве, крыжовнике, брокколи.
 Витамин Е- считается витамином молодости. Он укрепляет сосуды, замедляя при этом процессы старения. Витамин Е делает волосы и кожу здоровыми, не дает клеткам стареть, предотвращает образование тромбов. Витамина Е много в цельных злаках, отрубях, спарже, зеленом горошке, растительном масле, брокколи, креветках, авокадо, листовых овощах, томатах и шпинате.
Витамин Н – биотин. Он отвечает за здоровье и прочность ногтей и волос: улучшает вид и предотвращает шелушение кожи, не дает ногтям ломаться и расслаиваться. Большое содержание биотина наблюдается в нешлифованном рисе, молоке, дрожжах, желтках яиц, печени.
Витамин РР-называется еще никотиновой кислотой. Он не только улучшает цвет и состояние кожи, питает корни волос, но и насыщает организм энергией. Чтобы получить витамин РР максимально, нужно есть каши, включать в рацион фасоль, арахис, печень, рыбу, грибы и постное мясо.
Замедляют старение витамины В5, В6, В13, С, D.  Лучшим выходом, помимо правильного питания, является прием витаминных комплексов.


5 HTP, 100 мг, 90 растительных капсул, Солгар, гидрокситриптофан, витамины, 5htp поддерживает выработку серотонина, витамины для мозга
Хит 033984014534
Биотин, 10000 мкг, 120 растительных капсул, Солгар, витамин, Б7
033984523920

Биотин, 10000 мкг, 120 растительных капсул, Солгар, витамин, Б7

Производитель:СОЛГАР
2 100 р.
Витамин, Д3, D3, холекальциферол, 10000 МЕ, 120 капсул, Солгар, США
Хит 033984358720

Витамин, Д3, D3, холекальциферол, 10000 МЕ, 120 капсул, Солгар, США

Производитель:СОЛГАР
1 600 р.
Витамин, Е, 400 МЕ, 100 капсул, витамин Е, Солгар
Хит 033984035614

Витамин, Е, 400 МЕ, 100 капсул, витамин Е, Солгар

Производитель:СОЛГАР
1 360 р.
Гиалуроновая, кислота, 120 мг, 30 таблеток, Витамины, Солгар
033984014176

Гиалуроновая, кислота, 120 мг, 30 таблеток, Витамины, Солгар

Производитель:СОЛГАР
1 950 р.
Д3, 1000 МЕ, 100 гелевых капсул,  Jarrow Formulas, Витамин
790011300038

Д3, 1000 МЕ, 100 гелевых капсул, Jarrow Formulas, Витамин

Производитель:Jarrow Formulas
810 р.
Комбат, Сывороточный белок, спортивное питание со вкусом шоколада
Новинка UPC Код: 019

Комбат, Сывороточный белок, спортивное питание со вкусом шоколада

Производитель:Musclepharm
4 500 р.
Комплекс, Кожа, ногти, волосы, расширенная МСМ формула, 120 таблеток, Витамины, Солгар
033984017368

Комплекс, Кожа, ногти, волосы, расширенная МСМ формула, 120 таблеток, Витамины, Солгар

Производитель:СОЛГАР
1 800 р.
Магний с витамином, Б6, В6, 250 таблеток, Витамины, Солгар
Хит 033984017214
Органическая спирулина California Gold Nutrition
Новинка 898220011766

Органическая спирулина California Gold Nutrition

Производитель:California Gold Nutrition
1 850 р.
Показано с 1 по 12 из 17 (всего 2 страниц)