Иммунитет – выработанная в ходе эволюции врожденная способность организма противостоять враждебным внешним воздействиям, и прежде всего, вирусам и бактериям. Без иммунитета человек не смог бы существовать. Иммунитет обеспечивается различными компонентами. Прежде всего, это лимфоциты и лейкоциты, а также фагоциты, поглощающие чужеродные микроорганизмы. Кроме того, немалую роль в иммунитете играют кожа и слизистые оболочки человека, вырабатывающие вещества, убивающие микробы. Иммунитет не всегда постоянен – из-за различных причин он может ослабнуть, и тогда организм станет легкой мишенью для различных заболеваний. Признаки низкого уровня иммунитета: человек часто болеет и медленно выздоравливает быстрая утомляемость, постоянная слабость длительное заживание ран плохое состояние кожных покровов и слизистых оболочек, высыпания на коже различные боли неустановленной природы Слабый иммунитет бьет практически по любой системе организма и может привести даже к летальному исходу, если целенаправленно не заниматься его усилением. Недостаток иммунитета может быть обусловлен разными причинами: хронический стресс наследственные факторы недостаток витаминов и микроэлементов пожилой возраст болезни, вызывающий недостаток иммунитета, например, СПИД многие другие тяжелые хронические заболевания Также существуют ситуации, в которых организму человека требуется мобилизация всех защитных сил организма, в том числе, и иммунитета. В таких случаях иммунитет должен быть гораздо выше, чем в обычной ситуации. Люди, которым требуется повысить иммунитет: беременные и кормящие матери болеющие различными инфекционными заболеваниями спортсмены, занимающиеся тренировками люди, работающие в тяжелых условиях Если лечение иммунитета, связанное с заболеваниями – это трудная задача, и требует вмешательства квалифицированных врачей, то повысить иммунитет, связанный с недостатком витаминов, под силу каждому из нас. Стоит отметить, что если начать принимать витамины для поддержания иммунитета, то это не всегда даст должный эффект, особенно в том случае, если нехватка иммунитета связана с другими причинами. Присутствие в организме необходимых витаминов не влияет на иммунитет напрямую. Однако косвенным образом, в качестве средства для поддержки организма в оптимальной форме и улучшения обмена веществ, употребление витаминов приносит большую пользу.