Красота, здоровье.

Любой человек не важно мужчина или женщина хочет быть здоровым, красивым и оставаться таким долгие годы.
Здоровье и красота зависят от правильного и полезного питания, дополнительных витаминов, минералов и спортивных упражнений, в том числе и современные технологические новшества.  Важную роль в сохранении  красоты играют витамины. Если их не хватает, то кожа становится сухой и дряблой, волосы ломкими и тусклыми, а ногти слабыми и тонкими. К тому же пропадает настроение, появляется слабость, постоянная усталость, сонливость. Чтобы избежать всех этих проявлений авитаминоза, нужно либо питаться исключительно полезной пищей, богатой витаминами и микроэлементами, либо принимать витамины. Как известно, еще одним средством следить за красотой и здоровьем женской кожи является косметика.
Витамин А- заботится о сохранении эластичности и упругости кожи, восстанавливая структуру коллагена. Витамин А или, как его называют по-другому, ретинол помогает организму бороться с инфекциями, восстанавливает зрение. Богаты ретинолом печень, рыбий жир, желтки яиц, сливочное масло, сливки и молоко. Кроме этого, он вырабатывается в результате процесса синтеза бета-каротина, содержащегося в моркови, томатах, шпинате, болгарских перцах, грейпфруте, тыкве, крыжовнике, брокколи.
 Витамин Е- считается витамином молодости. Он укрепляет сосуды, замедляя при этом процессы старения. Витамин Е делает волосы и кожу здоровыми, не дает клеткам стареть, предотвращает образование тромбов. Витамина Е много в цельных злаках, отрубях, спарже, зеленом горошке, растительном масле, брокколи, креветках, авокадо, листовых овощах, томатах и шпинате.
Витамин Н – биотин. Он отвечает за здоровье и прочность ногтей и волос: улучшает вид и предотвращает шелушение кожи, не дает ногтям ломаться и расслаиваться. Большое содержание биотина наблюдается в нешлифованном рисе, молоке, дрожжах, желтках яиц, печени.
Витамин РР-называется еще никотиновой кислотой. Он не только улучшает цвет и состояние кожи, питает корни волос, но и насыщает организм энергией. Чтобы получить витамин РР максимально, нужно есть каши, включать в рацион фасоль, арахис, печень, рыбу, грибы и постное мясо.
Замедляют старение витамины В5, В6, В13, С, D.  Лучшим выходом, помимо правильного питания, является прием витаминных комплексов.



Баланс цинка 100 вегетарианских капсул
Новинка

Баланс цинка 100 вегетарианских капсул

₽1 200
Витамин D3, 125 мкг 5000 МЕ, 90 рыбно-желатиновых мягких таблеток
Новинка

Витамин D3, 125 мкг 5000 МЕ, 90 рыбно-желатиновых мягких таблеток

₽800
Витамин Д3 D3 холекальциферол 10000 МЕ 120 капсул, Солгар, США
Хит 033984358720

Витамин Д3 D3 холекальциферол 10000 МЕ 120 капсул, Солгар, США

₽1 800
Д3 1000 МЕ 100 гелевых капсул  Jarrow Formulas Витамин
790011300038

Д3 1000 МЕ 100 гелевых капсул Jarrow Formulas Витамин

₽800
Комбат, Сывороточный белок, спортивное питание со вкусом шоколада
UPC Код: 019

Комбат, Сывороточный белок, спортивное питание со вкусом шоколада

₽4 500
Комплекс витаминов кожа, ногти, волосы, расширенная МСМ формула, 120 таблеток, Витамины, Солгар
033984017368

Комплекс витаминов кожа, ногти, волосы, расширенная МСМ формула, 120 таблеток, Витамины, Солгар

₽2 300
Магний с витамином, В6, 250 таблеток Витамины Солгар
Хит 033984017214

Магний с витамином, В6, 250 таблеток Витамины Солгар

₽1 700
Мед, натуральный, Башкирский, цветочный, пчелиный

Мед, натуральный, Башкирский, цветочный, пчелиный

₽1 500
Органическая спирулина California Gold Nutrition
Хит 898220011766

Органическая спирулина California Gold Nutrition

₽2 500
Пульсоксиметр, Оксиметр, измеритель пульса, кислород в крови, COVID 19
Хит

Пульсоксиметр, Оксиметр, измеритель пульса, кислород в крови, COVID 19

₽2 000
Показано с 1 по 12 из 21 (всего 2 страниц)