Красота, здоровье.

Любой человек не важно мужчина или женщина хочет быть здоровым, красивым и оставаться таким долгие годы.
Здоровье и красота зависят от правильного и полезного питания, дополнительных витаминов, минералов и спортивных упражнений, в том числе и современные технологические новшества.  Важную роль в сохранении  красоты играют витамины. Если их не хватает, то кожа становится сухой и дряблой, волосы ломкими и тусклыми, а ногти слабыми и тонкими. К тому же пропадает настроение, появляется слабость, постоянная усталость, сонливость. Чтобы избежать всех этих проявлений авитаминоза, нужно либо питаться исключительно полезной пищей, богатой витаминами и микроэлементами, либо принимать витамины. Как известно, еще одним средством следить за красотой и здоровьем женской кожи является косметика.
Витамин А- заботится о сохранении эластичности и упругости кожи, восстанавливая структуру коллагена. Витамин А или, как его называют по-другому, ретинол помогает организму бороться с инфекциями, восстанавливает зрение. Богаты ретинолом печень, рыбий жир, желтки яиц, сливочное масло, сливки и молоко. Кроме этого, он вырабатывается в результате процесса синтеза бета-каротина, содержащегося в моркови, томатах, шпинате, болгарских перцах, грейпфруте, тыкве, крыжовнике, брокколи.
 Витамин Е- считается витамином молодости. Он укрепляет сосуды, замедляя при этом процессы старения. Витамин Е делает волосы и кожу здоровыми, не дает клеткам стареть, предотвращает образование тромбов. Витамина Е много в цельных злаках, отрубях, спарже, зеленом горошке, растительном масле, брокколи, креветках, авокадо, листовых овощах, томатах и шпинате.
Витамин Н – биотин. Он отвечает за здоровье и прочность ногтей и волос: улучшает вид и предотвращает шелушение кожи, не дает ногтям ломаться и расслаиваться. Большое содержание биотина наблюдается в нешлифованном рисе, молоке, дрожжах, желтках яиц, печени.
Витамин РР-называется еще никотиновой кислотой. Он не только улучшает цвет и состояние кожи, питает корни волос, но и насыщает организм энергией. Чтобы получить витамин РР максимально, нужно есть каши, включать в рацион фасоль, арахис, печень, рыбу, грибы и постное мясо.
Замедляют старение витамины В5, В6, В13, С, D.  Лучшим выходом, помимо правильного питания, является прием витаминных комплексов.



Кальций Магний с Витамином Д3 300 таблеток Витамины Солгар

Кальций Магний с Витамином Д3 300 таблеток Витамины Солгар

Модель:Кальций Магний с Витамином Д3 300 таблеток Витамины Солгар
Артикул:SOL-00519
Наличие:1 шт.
₽3 000
Кальций магний цинк 250 таблеток Солгар США
033984005211

Кальций магний цинк 250 таблеток Солгар США

Модель:Кальций магний цинк 250 таблеток Солгар США
Артикул:SOL-00521
Наличие:2 шт.
₽3 500
Комплекс витаминов кожа ногти волосы расширенная МСМ формула 120 таблеток Витамины Солгар
033984017368

Комплекс витаминов кожа ногти волосы расширенная МСМ формула 120 таблеток Витамины Солгар

Модель:Комплекс витаминов кожа, ногти, волосы, расширенная МСМ формула
Артикул:SOL-01736
Наличие:2 шт.
₽2 500
Магний с витамином В6 250 таблеток Витамины Солгар
033984017214

Магний с витамином В6 250 таблеток Витамины Солгар

Модель:Магний с витамином В6 250 таблеток Витамины Солгар
Артикул:SOL-01721
Наличие:4 шт.
₽5 000
Пульсоксиметр Оксиметр измеритель пульса кислород в крови COVID 19

Пульсоксиметр Оксиметр измеритель пульса кислород в крови COVID 19

Модель:Пульсоксиметр Оксиметр измеритель пульса кислорода в крови
Наличие:9 шт.
₽1 200
Цинк пиколинат 100 таблеток Солгар США
Новинка 033984037250

Цинк пиколинат 100 таблеток Солгар США

Модель:Цинк пиколинат 100 таблеток Солгар США
Артикул:SOL-03725
Наличие:10 шт.
₽800
Цитрат кальция с витамином D3 240 таблеток Солгар
033984004320

Цитрат кальция с витамином D3 240 таблеток Солгар

Модель:Цитрат кальция с витамином D3, 240 таблеток, Солгар
Артикул:SOL-00432
Наличие:2 шт.
₽3 500
Показано с 1 по 7 из 7 (всего 1 страниц)